Os cuidados com as crianças e idosos devem ser redobrados durante a onda de calor que elevou a temperatura na Paraíba. O médico Romário Rodrigues alerta que nestas duas faixas etárias o risco de desidratação é maior.

“A Paraíba está nesse nesse risco, principalmente as regiões de Alto Sertão e Sertão. Aqui na capital a gente já tem percebido a temperatura mais elevada. No caso do calor excessivo para o corpo humano, a gente tem principalmente o risco de desidratação”, explicou o médico.

A população deve ficar atenta aos sinais de desidratação como tontura, palpitação, desmaio, sensação de fadiga. Além disso, o calor excessivo pode provocar câimbras, quadro de insolação,  dificuldade de concentração, prejudicando a função cognitivo, raciocínio e concentração.

O médico também destaca os problemas de pele. “Podem ser sentidos como a insolação, mas a longo prazo de uma forma crônica essa exposição pode levar a determinadas patologias de pele como até mesmo o câncer de pele”, disse.

A orientação do profissional é para o aumento da ingestão hídrica, não só de água, mas de líquido gerais, evitar a exposição direta ao sol, principalmente nos horários que o índice de radiação UV é maior, entre as 10h e 16h. É recomendada a ingestão entre 2,5 litros a 3 litros de água.

“Se tiver necessidade de se expor ao sol fazer isso de uma forma a se proteger com o uso de protetor solar, com fator de proteção solar de no mínimo 30. Uso de roupas leves, chapéus, óculos de sol”, completou o médico.

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